Geburtsvorbereitung
Herzlichen Glückwunsch zu Ihrer Schwangerschaft wünsche ich Ihnen von ganzem Herzen.
Das Ziel der Kurse ist eine ganzheitliche Geburtsvorbereitung. Sie soll Frauen und Paare bestärken, dem natürlichen Ablauf der Geburt zu vertrauen. Die Kurse bestehen aus einer Kombination aus Informationen, Übungen, Entspannung, Erlernen von Atemtechniken, Gymnastik und Austausch in der Gruppe.
Diese Themen sind:
- alles rund um die Schwangerschaft
- Ernährung
- gesetzliche Maßnahmen
- Geburt/Geburtsverlauf
- Säuglingspflege
- Stillen
- Wochenbett
Ich biete Ihnen in meiner Praxis Geburtsvorbereitungskurse am Wochenende an. Diese können allein oder als Paar besucht werden. Sie eignen sich für Erst- und Mehrgebärende.
Schwangeren - Schwimmen
Positive Wirkung von Schwangerenschwimmen und Wassergymnastik:
- Gute Vorbereitung auf die Geburt im Element Wasser sowie die Förderung der Atemtechnik
- Linderung von Wassereinlagerungen und Schmerzen jeglicher Art
- Förderung des Wohlbefindens
- Spaß in der Gruppe